みなさま体調お変わりなく元気に過ごせていますでしょうか！
はい、ころなです！
え、小学校の朝の会？
今回はコロナに罹患したところ、想像していたよりずっと辛かったので記録に残しておきます。
個人的な体験記録ですが、コロナ発現後の症状は経過日時ごとに全然違う症状に悩まされてとても大変でした。
感染経路の推測から、経過日時ごとの症状、療養期間にとても助けられたアイテムについてご紹介していく記事になります。
今回の記事のケツロン！
・発熱・咳の症状が出ている時の病院選びには気を付けつけましょう。病院によっては感染対策として外に放置されることもあり得ます。
また受診の際は予め病院に連絡し、発熱していてコロナウィルスの疑いがあることを伝えることも重要です！
・喘息発作一歩手前ぐらいの激しい咳の症状が出ることがあります。
気管支拡張のツロブテロールテープのほかに、のど飴などの対策は必須です。
・心拍数や血中酸素を常にモニターしてくれるApplewatchがとても頼もしかったです！
・解熱鎮痛剤・検査キットが自宅に常備されていると心強いです！もしもの時に備えましょう！
感染経路は深呼吸習慣化デバイスことStons?
コロナが猛威を振るっていて感染も已む無し…という状況ではなく、ひとりで勝手にコロナになったので、原因は自分の中にあると考えています。
推測の域を出ませんが、最近お試し中のStonsがどうも怪しそうです。
Stonsとは？
「一息で、ひと休みをあなたの力に。」
深呼吸と共にカフェイン・GABAを吸引する、深呼吸を習慣化することを目的とした水蒸気吸引型のデバイスです。
最近では人気ストリーマーが配信上でPRしたりと何かと話題のデバイスですね！
初めて外で吸った時に
『これ衛生面大丈夫かなあ』と疑問が頭をよぎりましたが、適切なお手入れ無しに使うには少し危険だったようですね。
何がついているかもわからない吸引器に口を付けて吸い込むというのはあまり褒められた行為ではなさそうです。
IQOSユーザーの中では常識かもしれませんが、
外で使う吸引器は清潔に保ちましょうっ
コロナ症状リポート：症状発現一日目 なんか…頭がボーッとする…？
土曜日の午前ということもあってぼくの本分とも生き甲斐とも言えるゲームに明け暮れようと、コーヒーを準備して楽しんでいました。
ですがなにかがおかしいのです。
自分の中では狙いを定めて撃っているはずのスキルが、てんで訳のわからない方向に飛んでいったり。
味方が助けに来てくれているのに、味方が敵に見えてガン逃げしたりと、
敵からも味方からも心配される近寄り難いプレイヤーにぼくはなっていました。
助けに来てくれた味方のかなしそうなエモートが切なかった；；
その時はたまたま難しいメカニクス（※操作技術）が求められるキャラクターを使っていたので、てっきりそれが原因だと思いこみ次の試合に向かったのですが、
いよいよ自分が何を考えているのかわからなくなっていました！めちゃくちゃ頭がボーっとします！
前回の記事でも触れた花粉症の薬の影響かなとも考えたのですが、服用し始めて数週間が経過したその日に急に副作用が出ることは考えにくいです。
熱を測ってみたらドンピシャ！
39℃。めちゃくちゃ発熱してました。
そりゃ頭もボーッとするよ！
コロナ症状リポート：二日目 39度台の発熱に苦しめられる
二日目の午前に病院を受診しコロナウィルスと診断され、解熱鎮痛剤をはじめとした処方を受けました。
受診した病院は咳や発熱の症状がある患者さんは感染対策として、病院の外で待機という扱いでした。
知らずに受診したので50分間もの間、寒さに耐えながら待機することになりました；；
発熱をはじめとしたコロナウィルスの疑いがある症状が発現している場合、各自治体のガイドラインに従い、予め受診する病院に連絡するのが重要です。また、可能であれば病院内で待機出来るような病院を選ぶことも重要かもしれません。
二日目はあまりの身体の熱さに驚いて何度も何度も目を覚ましました。スマホのバッテリーが発火したのかと勘違いするほどでした。
逆に二日目までは発熱以外の症状が一切ありませんでした。
ぼくは用意できませんでしたが、氷枕があったらもう少し楽に過ごせたかもしれません！
三日目・四日目 眠るのを諦めるぐらい咳が止まらない
喉が焼けるかのように痛く、咳の症状が強く出始めました。
喉が極端に乾燥する感覚があって、「今すぐ喉を濡らさないと死ぬぜ！」の気配を感じます。
処方された解熱剤の効果もあり、熱は38度前後で安定して推移するようになっています。
差し入れの中にのど飴があったので助かりましたが、あれが無かったら…想像したくないぐらいしんどかったです。
アンブロキソール塩酸塩錠も処方されていて、しっかり服用していたのですが、この日ばっかりは効果を感じられないぐらい激しく咳こみ続けました。
気管支を拡張してくれるツロブテロールテープも心強かったです。深く呼吸することがかなり難しく、喘息発作手前のような状態が丸二日続きました。
呼吸がグッと楽になるたのもしいシールです！
眠ることを諦めて映像をひたすら観ることに集中することにしたのがかなり功を奏した気がします。
喉の乾燥による激しい痛みも、ひたすらにのど飴をなめて喉を濡らすことでかなり緩和されました。
のど飴は三日目、四日目を乗り切るためのキーアイテムでした！
のど飴が口の中にある間は案外楽に過ごすことができました。
寝ている間に激しく咳き込んでしまうため睡眠はほとんど不可能でした；；
長時間の集中力を求められる映像作品にひたすら没入する作戦で乗り切りました。
コロナ療養中にあってよかったアイテムまとめ！
今回のまとめに登場するアイテムは実際にAmazonで購入したもの、していないものが混ざっていますので参考程度にしていただければと思います！
・大塚製薬 ポカリスエット
言わずもがなとても重宝しました。
振り返ってみると五日間で2.5ℓほどしか消費できなかったようです。
ゼリーをたくさん飲んでいたのであまり喉の渇きは感じなかったです！
くすりやさんのたんきりのどあめ
三日目/四日目の喘息発作手前の状況で大いに役立ちました。
これが無かったら喘息の発作が出ていてもおかしくなかったと思います。
のどの乾燥による激しい痛みを大きく緩和してくれたおかげでかなり楽に過ごすことができました。
・まだ使ってない宅配サービス
ぼくの場合は『menu』を使ったことがなかったのでこの期間本当にお世話になりました。
4000円分のクーポンが貰える招待コードも一応置いときます！
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デリバリーサービスは初回利用時限定の5000円ほどのクーポンがありがち。こういうときに利用させてもらうのがよさそうです。
「menu」のクーポンは1500円以上の注文につき一枚ずつ、700円引きのクーポン(計６枚)が使えるという仕様です。
そのため、発症後5日間が他人に感染させるリスクが高く発症日を0日目として5日間経過するまで、五日間の自宅療養期間が必要だとされているコロナウィルスの自宅療養と非常に相性がよく本当に助けられました。
クーポンのおかげで昼夜の注文をまとめて1500円以上の注文にすれば、
計1000円、一食500円ぐらいでおいしいごはんが食べられてとても元気がでました！ありがたーい！
・各種ゼリー
手軽に摂取できる上、ゴミも出にくくまとめやすいと病人にはやさしいたべものですね！
朝ごはんはどうしても準備できなかったので、カロリーを摂取しながら薬も一緒に飲めたりと便利でした。
・レトルトパウチのお粥/トロピカーナ
こちらはAmazon欲しいものリストから贈っていただきました！
レトルトのおかゆは初めてだったので不安でしたが、味も美味しくゴミもコンパクトでした。
トロピカーナは飲み物がポカリしかなく、お腹がゆるゆるになりかけてたところを救ってくれました。しかもおいしい！
コロナ療養中にあってよかったアイテムまとめ！デバイス編
前回のAmazon新生活応援セールで買ったアイテムたちにコロナ療養中とても助けられました。
Apple Watch Series 9には心拍数の測定機能、血中酸素を常時モニターする機能がついています。
パルスオキシメーターのような専門的なアイテム無しにこれらの情報がリアルタイムで取得できるのがとても心強いですね。
おかげで39度の熱が丸二日続いても、喘息発作手前の状態になっても、ひとまず命に別状がなさそうだと冷静に判断することができました。
バッテリーの持ちも非常に良いのがApple Watch Series 9の特徴で、睡眠中もつけ続ける運用で計2回の充電で五日間を乗り越えることができました。
今後の自分の活動に必要と考えて購入したアイテムでしたが、療養中かなりお世話になりました！！
三台までペアリングすることが可能で、F1からF3までのファンクションキーを押すだけで接続先を切り替えることができます。
今回の記事の下書きはこのキーボードをiPhoneに接続して書き上げました！
これからもこういう書き方をしていくことが増えそうです。
打鍵感は愛用しているLogicool G813に似ていて、浅いながらもしっかりとした感触を返してくれる手触りのいいキーストロークです。
ビジュアルから似た打鍵感を期待して購入しましたが、ビンゴでした！
部屋を暗くしても打鍵に困らないバックライト機能も超便利。おかげでコロナ罹患中の症状を細かく書き残すことができました。
まとめ。コロナは出来ればもう二度とかかりたくない！
今日がコロナ五日目、ようやく熱が下がり咳の症状も落ち着いてきました。
いつ測っても38〜39℃しか表示されなかったので体温計が壊れてしまったのかと思っていましたが、ようやく36.7℃の表示が見れて一安心です！
……
ほとんど元気な状態ではあるのですが、低嗅覚の症状が出ています。
本当に不思議な感覚で……ｺﾞｿｺﾞｿ
香水を自分に吹きかけてみても一瞬だけ匂いを感じるのですがその一瞬以降、ぴたりと匂いを感じなくなってしまいます。
（どうしても信じ難くて、時間を分けて香水を嗅いでみているのですが、まるで水の中にいるみたいに全然匂いを感じません！不思議です！）
五日間の間色んな症状に苦しめられましたが、最後には嗅覚が無くなっちゃうなんて思ってもみませんでした。
どれくらいの時間で戻ってくるのでしょうか……？
処方されたお薬はもちろん、色んな人に助けられてなんとか乗り越えられました。
コロナウィルスに感染したら、感染対策をしっかりとしたうえで人の助けを借りるのがよさそうです…！
この記事がどなたかの役に立てればとても嬉しいです！
高い発熱の症状が出たら各自治体のガイドラインに従って、出来るだけ早くお医者さんに診断をもらうのがいいとおもいます。お薬無しで乗り切るのは相当苦しい戦いになると思います……！
最後までお読みいただきありがとうございました！
